Kurací tortilla wrap

Zdravý a jednoduchý recept na tortillu s kuracím mäsom a pečenou zeleninou, ideálny pri diéte a chudnutí.

DifficultyEASY
Prep:10 min
Total:35 min
Servings:N/A
Chicken
View Recipe Sourceopen_in_new

Ingredients

  • žltá paprika
  • červená paprika
  • cuketa
  • mrkva
  • kuracie mäso
  • olej
  • korenie
  • sweet chilli omáčka
  • tortilla
  • 1 čajová lyžička grécky jogurt
  • 15 g strúhaný syr

Instructions

  1. 1

    Nakrájanú zeleninu a mäso si rozložte na plech.

  2. 2

    Pokvapkajte olejom, okoreňte, premiešajte a dajte piecť do rúry na 20 minút pri teplote približne 200 °C.

  3. 3

    Po upečení zmes polejte sweet chilli omáčkou a znovu premiešajte.

  4. 4

    Na tortillu dajte pripravenú zmes (také množstvo, aby sa dala pohodlne zabaliť), pridajte čajovú lyžičku gréckeho jogurtu a zhruba 15 g strúhaného syra.

  5. 5

    Tortillu zabalte do tvaru wrapu (burrita) a na panvici opečte z oboch strán do zlatista.